В нашей жизни на сегодняшний день актуальной является проблема избыточного веса. Однако, есть категория людей, для которых важно напротив поправиться. Естественно набор веса зависит от того, как мы питаемся. Те люди, которые хотели бы поправиться должны ориентироваться на основные каноны здорового питания. Однако, худые должны иметь и некоторые другие приоритеты в рационе. Многие полагают, что людей, страдающих худобой, спасают бесконтрольные поедания хлебобулочной продукции, жирного мяса и сладостей. Но такая пища, к сожалению, считается вредной. Такие продукты не приведут к нужному набору килограммов, а напротив могут развить различные заболевания, в частности, диабет.